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Day3 1/4
1. 자유형 > 배영 > 입수킥출수킥 > 한팔접영 > 양팔접영
2. 입수킥 물 깊게 타는 것 계속 연습! 하나. 입수킥으로 들어가기 둘. 물 타주고 가슴과 팔 뒤로 젖히며 올라오기 셋. 수면에 가까이 왔을 때 출수킥 차며 호흡
3. 배영 팔 모았을 때 선생님이 손 약간 위로 올려주심. 아마 손에 힘이 들어가서 물쪽으로 꺾여 있었던 것 같다. 손끝에 힘 빼기.
4. 한팔접영할 때 호흡 옆으로. 팔 쭉 펴고 밀어내서 어깨로 가져와서 최대한 멀리 놓기
5. 양팔접영 스트로크 후 손 잡지 말기. 난 무의식적으로 스트로크 후 손 잡았던 것 같다. 그냥 앞에 놓아주기
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